ANGELINA × SOUPLE 健身日記(第六集)

ANGELINA × SOUPLE

全新企劃第六集

其實準備一些簡單的小道具，鋪

個瑜珈墊、一顆彈力球，就可以進行運動囉！

要養成一周至少三次的運動的好習慣才行！

除了可以提高代謝率之外，最重要的還是可以

讓姐妹們可以維持好看的體態喔！！

我們趕緊來看看可以用彈力球做些什麼運動吧 :-)

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